カラダを冷やさない。

アレルギーの原因の１つに冷えがあるようで、
昨日、お風呂に入った時に、カラダが芯から冷えているのを感じた。
カラダを暖めたらアレルギーが少し和らぎました。

カラダを冷やさない。
健康のために重要なポイントなんですねー。