今年もお世話になりました！！

3時間半で２０１５年も終わります。
今年も皆さんのおかげで楽しい１年を過ごすことができました。
ありがとうございます。

生徒のみんな！来年も楽しくいきましょう！！

ハワイの風をあなたに
ハーラウ　カヴァイオラー　イ　カ　ヒキナ

クリスマスはみんなへMAHALOの日

メリークリスマス！

クリスチャンじゃいから、本当のクリスマスじゃないけど、笑
でも、私にとってのクリスマスは
世界の幸福、世界の平和を願う日、そしていつもはなかなか伝えきれない
みんなへの感謝を伝える日だと思っています。

いつも私を支えてくれるハーラウのみんな、そして周りの人たち、
家族、友人
本当に本当にいつもありがとう！
MAHALO NUI LOA

I Love You

Shiho Tomida

クリスマス会＆忘年会

昨日は水曜クラスの今年、最後のレッスン

休日になった場合、通常はレッスンはないんだけど。

レッスンの後は、軽いクリスマス会＆忘年会

また来年も一緒に楽しく踊っていきましょう！

アロハの風をあなたに

ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

トナカイになりました。

今日は日本橋三越のカルチャークラス、今年最後のレッスンにお邪魔しました。
衣装をつけて、小さなクリスマス会。
いらしゃれなかった生徒もいましたが、楽しいレッスンでした。

カルチャーのフロアにはコスプレ、写真ブースがあって、
私は迷わず
トナカイになりました。

恵比寿の戻り、恵比寿の初級クラスのみんなにも会えたし、
みんな来年も楽しくHULA踊りましょうね！

MAHALO

ハワイの風をあなたに
ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

冬も楽しいアロハな時間

昨日は辻堂でのIKOIのセミナー、ワークからの横浜大桟橋ホールで
行われたALOHA MEKE KALIKIMAKAへ


素敵な　Kaumakaiwaの歌、かっこいいショーンの演奏で踊らせていただきました。

そしてカヴァイオラーの定番サリバンファッション。
リアルサリバン！それは私です。
いらしてくださった皆さんありがとうございました！
MAHALO NUI

ハワイの風をあなたに

ハーラウ　カヴァイオラー　イ　カ ヒキナ

本当の温活 フラダンス

寒いですねー。
でも今日も朝のウオーキングしてきました。
今日はコースを変えて、いつも車移動。
徒歩と車の中から見る景色は全然違います。

寒くなると体が冷えますね。
これは、身体をこわばらせることで血行が悪くなるためでもあるみたいです。

温活大事です。

ホカロンなどで温めるも大事。

でも、身体を動かして血行をよくしてあげるのが一番！

ハワイは癒しの島。
ハワイの音楽に合わせて、身体を動かせば、身体の中から温活できます。

気と血の流れを良くして美しくありましょう！


ハワイの風をあなたに
ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

フラダンス 新しく始まるクラス

新春１月から恵比寿校で新クラスがスタートします。

フラダンス トライアルクラス（月２回）

火曜日：１０：００−１１：００

まずはフラダンスってどんな感じ？！なの？って

感じていただけるクラスです。

月２回のクラスなので、気軽にトライしてください。

フラダンスエンジョイクラス（月３回）経験者

火曜日：１１：１５−１２：１５

フラダンス経験者の方で、もう少し踏み込みたいけど、

楽しくフラダンスを踊りたい方が対象です。

はじめよう！オトナの朝活フラダンス（月２回）

土曜日１１：３０−１２：３０

まずはフラダンスってどんな感じ？！なの？って

感じていただけるクラスです。

月２回のクラスなので、気軽にトライしてください。

どちらのクラスも主宰富田志保が担当します。

プロだからこそ、わかる初心者の悩み！

みんなで楽しく踊りましょう！！

ハワイの風をあなたに

ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

カメハメハ ヌイ ２０１５

カメハメハ　ヌイの写真が届きました。
まだ先月の出来事だけど、昔のことみたいに思える　笑

みんな素敵な笑顔！

また１つずつ積み上げていきましょうね！！
同じ時間をシェアできたこと本当にみんなありがとう！
MAHALO


ハワイの風をあなたに
ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

朝活復活

免疫？も手に入ったことなので、朝活復活しました。
昨日から復活の予定が豪雨。やめてもう一度ベットへ戻ってしまったけど、
今日はとても良い天気。
寒いけど、６時半に起きて準備してウオーキングへ。

今日は土曜日。
さすがに今日は人が少ない。
でも気持ちの良い朝です。

部屋に朝の空気を入れ、すっきり。

今日も頑張ります！

ハワイの風をあなたに

フラダンス

ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

来週に迫りました。

年末感のない、年末。
来月には年が変わるなんて、、
１年が早いです。

さあさあ、２０日はALOHA KALIKIMAKAに出演します。
生徒さんに混ざって私もはい。
きゃあー何年ぶりなんでしょうか？
公式な場所で生徒のみんなと一緒に踊るなんてー　きゃあー
Kaumakaiwaの生歌なんで、
そこで今年を締めくくるのもいいかなあーと。
お時間ある方はぜひどうぞ。

アロハの風をあなたに
ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

Malamapono

先週の土曜日に出演させていただいたコンサートに出演された皆さん

素敵だった、、、そうでよかったです。

そうで、、というのも、私、高熱でダウンして行かれなかったのです。
皆さん突然で本当にごめんなさい。

朝から胃が痛かったの。
なんだろう？？
そのうち、気分が悪くなったから横になったんだけど、
明日のこともあるからと念のため病院へ。

風邪ですねーー。って普通に薬いただいて
夜からのレッスンへ。

しかし、レッスンから戻ると南極か？北極か？（行ったことないけど）
というくらいの寒さ。
寒い、寒い。
何をどうしても寒い。

熱を測ると３９度５分
チーン。
熱は４０度まで上がり、
フラフラ。。
土曜日の昼ごろには大量の汗をかき、
汗とともに熱は嘘みたいに消えていきました。

痛かった。胃が。笑

今年の風邪は胃腸風邪みたいです。
お気をつけを！！


アロハの風をあなたに
ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

親子３代でフラダンス＆タヒチアンダンス

親子３代でフラダンス＆タヒチアンダンスを楽しんでいらっしゃる生徒さんも
いらっしゃいます。

所属のクラスが違うので、それぞれのイベント出演の後には
厳しい評論が飛び交うようですが、笑
でも、家の中でも
親子、孫とおばあちゃんで共通の話題で話をするこも多くできるようです。

家族で共通の話題で一家団欒できる。
素敵です。


ハワイの風をあなたに
Halau Kawaiola I Ka Hikina

代官山 朝活

本日も朝活！
でも、みんな朝から働いているんだなあーって改めて。

会社で働いているみんなや子育てしているみんなからは
｀いつもそんな時間には起きてるよーって
ツッコミはいりそうですが、
夜型人間だった私をご存知の方は
朝の７時に起床して、８時にwakingに出るなんて奇跡
コンペ、イベント以外ではまずなかったことなので。

今日はテレビドラマ？の撮影現場にも遭遇したりしました。



今日も元気に！笑顔で！
　
ハワイの風をあなたに
ハーラウ　カヴァイオラー　イ　カ ヒキナ

朝活

Good Morning Kākou

実は朝活始めました。

代官山にいる時は、西郷山公園まで歩いて、公園内の階段を上り下りして

蔦屋のスターバックスでコーヒー買って飲みなが帰宅するコース。

コーヒーは最近飲まないようにしていたんだけど、

（眠れなくなるから、おこちゃまなので）

ショートサイズならOKにしました。笑

レッスンの時間が毎日不規則で、夜遅くに帰宅することも多いので

どうしても夜型生活になってしまっていたんだけど、

自由に楽しく生きること！を改めて誓った私。

（なにがあったわけではないですが）

だからこそ、時間を有効に使おうと朝活を始めました。

車の移動も多く、レッスン以外の時間は机に向かっていることが実は多い

フラティーチャー。

代官山周辺は緑が多い方なので、

自然に触れ合うだけで、リラックスできます。

ハワイの風をあなたに

フラダンス

ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ