夏カレー

今夜はカレーにしてみました。

ピーマンやパプリカ、ほうれん草
いつものお芋ゴロゴロ家庭のカレーも美味しいけど、
今夜の夏カレー最高でした。
なすは嫌いだから入れない。

そう、ご飯
普通に見えるでしょ？
これ半分こんにゃくです。

今日、IPUの叩きすぎ？病？の２回目の診察のため代官山のクリニックへ行きました。
ドクターと話ししていて、
フラダンスはいいよーーーって。

極めるのもフラ、ショーで踊るのもフラ、コンペに出るのもフラ、
健康のため、元気でいるために踊るのもフラ。

さあ明日も頑張ろう！

フラダンス
ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

リリコイ

パッションフルーツ

ハワイではリリコイ

王族への献上果物だったそうです。

レフアクラスとエンジョイのクラスのみんなと食べました。

ちなみに

パッションフルーツはアルゼンチンやチリ、ウルグアイが原産地で

ハワイやオーストラアなどに渡った果物だそうです。

アメリカのマイアミでも良く見かける果物で、アメリカの母はお庭で育ててます。

今回頂いたものは奄美のものです。

スタジオが良い香りになり良い気分でレッスンできました。

フラダンス

ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

吉祥寺クプナクラス

夏のフラクイーンパーティーに吉祥寺クプナクラスが出演します。
フラクイーン→こちら

５０歳以上のグレーシャス世代の皆さんのためのステージ

素敵なイベントです。

フラダンス
ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

自然を感じる

雨、雨、、、
梅雨だから仕方ないけどねーー・笑

ハワイアンの友人に、
ハワイに居ても毎日忙しくしていると海も見ないし、花も風も感じることない。
当たり前すぎるし、そこにあっても忙しく日々を過ごしているとそうかもしれない。

別のハワイアンに日本に居たってたくさん自然を感じることはできる。って言われた。

そうだよね。今日みたいな雨の日もふと足を止めれば雨の匂いを感じることできるし、
晴れた日なら、花の香りに誘われるままに散歩してもいい。

同じではないけど、感じることはできる。

ハワイでなくては感じられないものもあるけど、ハワイじゃなきゃ感じられないのも
鈍感すぎる。笑

嗅覚、感覚を磨くためにも、忙しい毎日、せめて１週間に１度、いや月に１度くらいは
ふっと足をとめて自然を感じてみるのもいいと思います。

フラダンス
ハーラウ　カヴァイオラー　イ　カ ヒキナ

ハワイからの贈り物HULA

今年もカヴァイオラーはいくつかのコンペティションに出場します。

でもコンペに出ることがHULAではなく、

HULAの楽しみ方はいろいろ。

レッスンでハワイを感じ、癒され、楽しむのもHULA

時々、ステージにあがり実世界とか違う自分になれるのもHULA

自分に合うHULAとの関わりでいろんな人にHULAに触れて欲しいなあーと思います。

コンペティションを目指す方から月に２度、気軽にフラを楽しむサークルまで

カヴァイオラーグループにはいろんなクラスがあります。

あなたに合う楽しみ方でHULAに触れてみてください！！

ハーラウ　カヴァイオラー　イ　カ ヒキナ

インストラクター

今回のプランタン銀座には、
恵比寿クプナクラスの在籍のインストラクター３名が
出演しました。

クラスのみんなで踊る時より、プレッシャーがあったと思うけど、
とても綺麗に踊っていました。

HULAは自然や周りのものへの感謝、愛、
誇り、そして謙虚さ、調和が繰り広げる美しい踊り
まさにALOHA そのものだと思います。

フラダンス
ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

プランタン銀座

プランタン銀座ハワイアンフェスティバル

ハーラウ　カヴァイオラー　イ　カ　ヒキナ

ソールフード。

異物混入？でしばらく店頭から消えていたペヤング
コンビニでみかけて思わず買った、食べた。笑
やっぱりペヤングは美味しいわーー。
ソールフード。笑
ヘルシーになれない。
ジャンクが止まらないー　

生誕祭 前夜祭？

日曜日に数え切れない、いや数えたくない何十回目の誕生日を迎えます。
いやはや自分がこの年齢になるなんて想像もしていなかったわ。笑
でも元気に楽しく？！今年も生きてまいります。

海に向かってユラユラしたいーって話していたら
海に向かってユラユラできる券を頂きました。
カヴァイオラーのみんなありがとう！！
ユラユラしるねーーー。

ハーラウ　カヴァイオラー　イ カ ヒキナ

MAHALOでございます。おっ誰かのパクリだ笑

きゃあー嬉しい誕生日プレゼントを恵比寿のクプナクラスの皆さんからいただきました。
westinのエステでございます。
嬉しすぎます。いつもすみません。。。。

今年もいい気分になってきます。

MAHALO====
Shiho