いよいよ秋にスタートします。
新しいスタイルの提案。
Ｊ＆Ｍスタジオ。。
ボディーメイクとフラをミックスさせたプログラムです。
ﾌﾟﾛのダンサーがボディーメイクに必要なストレッチ、エクササイズをご指導します。
柔軟性と普段あまり使わない筋肉を鍛えることで痩せやすいカラダになります。
そしてハワイからの贈り物癒しのフラで心もカラダも美しく。
フラはｶｳﾞｧｲｵﾗｰのインストラクターがご指導します。
ダイエットや激しい運動、ダンスは無理だけど、美しいボディーを手に入れたい！
忙しい毎日を送っている大人の女性。そんな大人の女性のためのプログラムです。
まずは吉祥寺・金曜１９：３０からのクラスがスタートします。
9月25日（金）・・体験会 アムリタスタジオＢ１
恵比寿校開講予定（1０月）
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